Wszelki wie, iż jesteśmy tym, co jemy. Przykładowo jeśli lubimy słodkości, to po niedługim okresie na pewno znacząco zwiększy się posiadana tkanka tłuszczowa. Jeżeli z kolei lubimy produkty roślinne, zatem zwięźle mówiąc owoce oraz warzywa np. włoszczyznę, to z pewnością będzie to miało swoje odzwierciedlenie w między innymi ślicznych i trwałych włosach czy też paznokciach.
Dlatego także należałoby inwestować we własną działkę, na której moglibyśmy uprawiać swoje warzywa i owoce.